新潟市のカウンセリングルームぱっそ

*

いい子でもやり方しだいでは悪くない

      2016/10/19

新潟の心理カウンセラー早海えいこのブログ

他のブログはこちら
163a8978b6128bf401fc17e0440ef179_s

誰かの本に嫌われる勇気ってのがあった。
嫌われるのは嫌だよね。
嫌われたくないからつい、いい子になってしまう。
だから、ムリしてしまう。

あー、嫌われる勇気があったら、きっと、やりたいようにやれるだろうな・・そう思っていた。
よし、今日は自分のために言いたいことを言うぞ!と決意する

しかーし、やりたいようにやっても自己嫌悪になってしまった。

好きなようにして申し訳ないって思うのだ。
私って、ひどい人、相手に思いやりがないって思う
そして、自分の言いたいことを諦め相手にまた合わせたりしている

それではせっかく嫌われる勇気を持っても同じだよね。

曾どうしたらいいのだろうか

嫌われる勇気を出して自分を表現できればずっといい。
しかし、出せない人もいる

そんな人は、出すことでストレスが増してしまう。

だから、私は損な人には「いい子の勧め」をします。

ね、人に好かれたいときがあるよね!
嫌な顔をされるより
少し我慢して気分がアップする。

そして後でね、頑張った自分に、ご褒美をあげるの。

頑張ったよな~私、
ムリして自分を出すのだったら、

出さずに我慢した自分にうーんとご褒美をあげるの

これも悪くないと思う。

**************************

楽しい人生を取り戻してみませんかあなたの安全基地を作るお手伝い

人生再構築セラピー早海えいこ

〒959-0421 新潟県 新潟市西区槇尾173-1

セッションは、予約制

お申し込みはこちら

 - セルフコントロール