新潟市のカウンセリングルームぱっそ
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いつもきちんとする

      2016/10/19

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思い通りにいかないとイライラする

こうして次はこうなって

計画を立てているのに

思い通りにいかない

 

どうして周りの人は私の邪魔ばかりするのだろう

私の成功ねたんでいるがごとく感じてしまう

うまくいかないと

こんな妄想まで見てしまう

性格がゆがんでくる

 

おやおや、それは大変ですね

性格がゆがむと嫌われますよ

 

それは

うまくいかないとダメって思うことが原因ですよ

 

きちんとしないとダメ?

本当に?

 

相手がきちんとしているとこちらも緊張する

相手が緩いとこちらもゆったりできる

 

みんなゆったりさせてくれる方が好き

だって、きちんとすることはすごく大変だから。

疲れるわ

 

気を緩めてごらん

その方がきちんとできるから

 

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人生再構築セラピー早海えいこ

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