新潟市のカウンセリングルームぱっそ

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嫌って思っていい

      2016/10/19

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嫌なものを嫌でいい

これは当然だとお考えでしょう

しかし、嫌なものを嫌と考えないこと

けっこう、やっているのです

 

一緒にお友達とショッピング

気に入った洋服があり迷っていたら

素敵だからそれに決めたら?と友達が言う

でもね・・・

考えて買わないと決めたら友達に不愉快な顔をされた

ごめんね、そんなに私のこと心配してくれたのに悪かったな・・

 

いっぱい回って疲れたからどこかで一休みをしよう

お友達は、ケーキ食べ放題があるの、いかない?

うーん、ケーキ?太るな・・・

考えているうちに、行くのが決まっていた

ま、いいか、たまには思いっきり食べよう

 

こうやって、いつも相手に合わせる

相手の信頼を裏切ったからいけないから、合わせられない自分を責める

 

おかしいでしょ

こちらの気持ちを考えていないのは相手なのに

自分が悪いと思う

 

勝手に決めることはこちらの気持ちを無視している

そんなことされたら嫌って思っていいのよ

相手に提案の権利があるとき

こちらにも提案する権利がある

 

お互いに話し合う

これが対等

 

それができていないとき

言えなかったら

せめて、嫌だな、そう思うといい

 

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人生再構築セラピー早海えいこ

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