新潟市のカウンセリングルームぱっそ
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無駄な力

   

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もう八月も後半を過ぎ

残暑がきつく感じられるようになりました

こんなとき我慢強い人は

よっしゃー!

と掛け声をかけて頑張るのでしょうか

 

余力があるんだな

 

余力は、頑張ったからできるものでなく

普段使わなくてもいいこと使わない

省エネと似ている

 

こころに

こうしなくては!

なんて力むとすぐ無くなってしまう

エネルギー

 

いらないところに

無駄な力を使わない

ここぞというときにだけ使っていい

のんびり

貯めておくのもいい

 

それでも

生きていけるんだよ

 

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安全基地を作るお手伝いをします

人生再構築セラピスト

早海えいこ

 

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