体を守る
めっきり涼しくなった今日この頃
秋は、紅葉の鮮やかさと
落葉の寂しさが入り混じる季節
寂しい感情
これは、何かを失い
悲しみと落胆した感情が入り混じったもの
何も失うことなくうまくいけばいいのですが
世の中、うまくいくことばかりでなく
期待に外れたり、思いがけない返しで
こんな気持ちを味わうことになる
こんな時、何もしたくなくなる
ゆううつ。
でもね
こんな時、何かをするとかえって危ない
落ち込んだ時
何もしたくなくなる
これは、身を守るための感情なんです
揺れ動いているとき何かをすると危ない
だから
何もしたくなくなる
感情ってね
どんな時も体を守ってくれようと
動いてくれるのね
意味があるの
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安全基地のお手伝いします
人生再構築セラピスト
早海えいこ