新潟市のカウンセリングルームぱっそ
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体を守る

   

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めっきり涼しくなった今日この頃

秋は、紅葉の鮮やかさと

落葉の寂しさが入り混じる季節

 

寂しい感情

これは、何かを失い

悲しみと落胆した感情が入り混じったもの

 

何も失うことなくうまくいけばいいのですが

世の中、うまくいくことばかりでなく

期待に外れたり、思いがけない返しで

こんな気持ちを味わうことになる

 

こんな時、何もしたくなくなる

ゆううつ。

 

でもね

こんな時、何かをするとかえって危ない

 

落ち込んだ時

何もしたくなくなる

 

これは、身を守るための感情なんです

 

揺れ動いているとき何かをすると危ない

だから

何もしたくなくなる

 

感情ってね

どんな時も体を守ってくれようと

動いてくれるのね

 

意味があるの

 

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安全基地のお手伝いします

人生再構築セラピスト

早海えいこ

 

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