自分に向き合う難しさ
自分と向き合う
簡単そうでなかなかできない
向き合うということは
自分のやりたいことを知るということでないの
まず、自分の知らないことを知る
自分が信じていたことが本当に
合っているのか
合っているというのは
今、満たされているということなの
もし、満たされていなかったら
自分の信じていることが違っているのかもしれない
そして、違っているということを知って認める
違っていることを認めること
これが自分と向き合うスタートラインなのだ
誰しも苦しさから目をそらす
嫌な感情は見たくない
でも、生きていれば
嫌な感情に出会うことになる
そのたびに見ないでやり過ごしたら
無意識にたまっていくだろう
もし、苦しい日々が多いようだったら
見たくないからやり過ごした
本当の自分と向き合わなかった
そういうことなんだ
一人で向き合うと平気でごまかしていく
だから、自分に向き合うのはむずかしい
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人生再構築セラピー早海えいこ