新潟市のカウンセリングルームぱっそ

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責めたくなる心

   

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何かあるとまず

なんでこうしたのよ!

と責めたくなる

これは

自分が関係していると思われたくない

防御の姿勢

 

この防御

自分が関係していると分かっているときにやる

 

防御しているとき

ほんとは

自分も悪いとちゃんと分かっている

 

相手を責めているとき

同時に

自分も責めていることになる

 

だから

責めると自分も気持ちが悪い

 

相手を責めているとき

自分も苦しいの

 

楽に許せたらいいね

自分のために

 

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楽しい人生を取り戻してみませんかあなたの安全基地を作るお手伝い

人生再構築セラピー早海えいこ

 - セルフコントロール