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責めたくなる心

   

19973568

何かあるとまず

なんでこうしたのよ!

と責めたくなる

これは

自分が関係していると思われたくない

防御の姿勢

 

この防御

自分が関係していると分かっているときにやる

 

防御しているとき

ほんとは

自分も悪いとちゃんと分かっている

 

相手を責めているとき

同時に

自分も責めていることになる

 

だから

責めると自分も気持ちが悪い

 

相手を責めているとき

自分も苦しいの

 

楽に許せたらいいね

自分のために

 

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人生再構築セラピー早海えいこ

 - セルフコントロール