私たちは何かを克服するとき
今までの習性を変える必要がある
体は今までの習性が変わることを
感じると
危険と判断する
変化を起こすとき
体は戸惑い
元に戻そうとする
悪し習性だから
頭でやめたいと思っても
体は危険と感じ抵抗する
この時
不安を生じたり
止めるための何か事件を起こすのです
体は、感じないように身を守ってきた
二度と苦しい体験を積んでほしくない
だから
身を守るために
同じところに居続けることをやろうとする
けれど
自分を失っていく
自分が分からなくなっていく
だから
体に感じることを許可すると
せき止めていた感情があふれてくる
苦しさを体験してしまう
好転反応
共に感じていくことを支えながら
乗り越えていかなければならない
多くのクライアントと
これを乗り越えてきた
一人では無理だけど
いっしょに聞いてくれる人がいたら
乗り越えられる
好転反応が終えれば
違う世界が待っているよ
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楽しい人生を取り戻してみませんか
あなたの安全基地を作るお手伝いをいたします
人生再構築セラピスト 早海えいこ
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