2025.04.14ブログ

自己肯定感

私たちは生まれてくるときに 自分がどうするべきか考えていない だって私を好きになってくれるのは当たり前だから 私のために捧げてくれるのは当たり前だから...

2025.04.07ブログ

トラウマを克服する

私たちは、何か危険なことがあるとその場を離れ逃げることをする 自分の身を守るのは大切なことだから意志と関係なく行われる 心が傷ついた時も同じことをする...

2025.03.24ブログ

自分が分からない

自分のことは自分がよく知っている しかし自分のことは自分が一番知らないともいう 自分しか知らないことはいっぱいある 今の気持ち今やりたいことは何か言い...

2025.03.17ブログ

同じものを持っていると気づきにくい

何気ない言葉で傷つく言っている本人はそんな気持ちはない 言っていいこと言って悪いこと 人によって違うので防ぎようがない 心の地雷は人によって違う 体に...

2025.03.10ブログ

子どもはお母さんが大好き

ずっと母のことを嫌っていた口出しするし私のことわかってないし 分からないくせに自分が一番理解していると思っている 全く始末がわるい ずっと無視して生き...

2025.03.03ブログ

好転反応

私たちは何かを克服するとき今までの習性を変える必要がある 体は今までの習性が変わることを感じると危険と判断する 変化を起こすとき体は戸惑い元に戻そうと...

2025.02.24ブログ

インナーチャイルドは防衛機能搭載

私たちは自分を守るために色んな工夫をして生きてきます。 たとえばひどいことを言われ傷ついたり存在を無視されて気持ちが落ちたり ずっとそれらを受け続けて...

2025.02.17ブログ

認めたくない気持ち

素直って簡単なようでむずかしい そうだね、って言うだけなのに悔しい気持ちになる 認めることは負けになるおかしいでしょそう思うんだけど 心の中でぜったい...

2025.02.11ブログ

甘え

よく何か起こったときあの人、甘えているのよ なんでも頼めばいいと思っているわ 一人で出来ない仕事を応援してもらいたい助けてくれないと終わらない そんな...

2025.02.04ブログ

家族連鎖

当たり前の生活の中で私たちは親から学んだ生き方をしている モラル、常識、捉え方全てにおいて見てきた通りに生きていく 親の背中を見てその通りにはまってい...