何をしても腹立たしい時
じっとその怒りを耐える人
思うがままに吐き出す人
または友達に言って発散する人
色んな工夫をしてやり過ごしている
人とトラブルになるのは
みんなこの怒りのせい
心穏やかに過ごせたら
どんなに楽でしょう
怒りを感じないで生きられたら
トラブルなんてないわ
ネガティブな感情なんていらない
だけどね
何か勇気をもって表現するとき
理不尽なことされて嫌な思いをしたとき
この怒りが発動してくれる
怒りが後押ししてくれるの
そのままにしておけないよ！
反論して！
怖いけど言いたいこと言うのよ！
怒りは自分を出すときに発揮してくれる
そして自分を守る時も発揮する
怒りを使えないと
自分を守れないのよ
怒りは大事な自己表現
怒りを上手に使いたいね
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新潟市カウンセリングルーム ぱっそ
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人生再構築セラピスト 早海えいこ
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