カウンセリングルームぱっそについて
「幼少期の決断」を変え、無意識の行動パターンを書き換える ただ話を聞くだけの傾聴カウンセリングではなく、生きづらさの根本原因にアプローチし、具体的な解決を目指す「感覚チェンジングセラピー」を提供しています。
このようなお悩みに対応します
「頭では分かっているのに、どうしても出来ない・止められない」という葛藤や、無意識からくる身体症状を解決します。
- メンタル・性格の悩み
- 漠然とした不安、恐怖、強い劣等感
- ついネガティブに考えてしまう、人に「NO」と言えない
- HSP（ひといちばい敏感な人）、愛着障害
- 深刻な症状・衝動
- 死んでしまいたい感覚、自傷行為
- 鬱（うつ）による体の重さ、動けなさ
- 行動・生活の悩み
- 不登校・引きこもり： 学校へ行きたいのに行けない、体が動かない
- 依存症： 摂食障害、アルコール、買い物、ギャンブルなど（分かっているのに止められない防衛機制）
- 対人関係： 人と会うのが苦痛、アダルトチルドレン（AC）
解決のアプローチ：「感覚チェンジワーク」
「生きづらさ」や「心の重さ」を「軽さ」へと変化させる、解決志向のブリーフセラピーです。
- 無意識への働きかけ
- 幼少期に取り込んだ「自己否定」や「捉え方の癖」といった**『幼少期の決断』**を修正します。
- 記憶にないレベルの深層心理にある原因を探り、誤った防衛機制（自分を守ろうとして逆効果になっている命令）を解除します。
- 具体的な手法
- 主にイスを使ったワークを行い、身体感覚や感情を呼び覚ましながら処理します。
- 愛着カウンセリング、感情処理、インナーチャイルドワークを組み合わせて行います。
初めての方へ
私が提供するのは、ただの傾聴ではありません。 ワークを通じて、あなたのその「重い心」の感覚を軽くするセラピストです。
些細なことでも構いません。まずは一度、お気軽にご相談ください。