今日は自然のある秋葉公園に来ました。
清々しい天気で
梅雨に入ったとは思えない。
こんな日でも
悩んで日々を過ごしている人がいる
あれはやれただろうか
何か言われないか
やるたびに
怯えている
外はこんなに明るいのに
自分の心はどんより
天気が悪くても
どんよりしていれば
尚のことどんよりする
いつでも
どんよりしてるんだな
仕方ない
こんな気持ちが上がってくるんだから
自分でもどうしようもない
そう、自分で明るくしようとしても
奥底から
どんよりした気持ちが上がってくる
見たくなくて
別のことを考えるようにしても
勝手に上がってくる
どんよりくん
そう名前をつけようか
どんよりくん、どうして
いつもどんよりなの？
そうしたらどんよりくんが
こう言うんだ
ネガティブな僕もぼくなのに
勝手に押し込められるんだよ
僕こそ助けて欲しい
僕を見つけて欲しい
どんよりくんは
そう言って
泣きました。
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愛着、生きづらさ、アダルトチルドレン、親子関係、不登校、夫婦関係
インナーチャイルド セラピスト
新潟県・新潟市カウンセリング
早海えいこ
