インナーチャイルドは待っている

秋は物悲しくなり
行動に負荷がかかる

暑い夏が終わり
ホッとするはずが
物悲しい気持ちが湧き起こる

なぜだろう

私たちの心の奥には
ずっと小さい時から抱えた
感情が生きている

発散してあげたらなくなるのですが
たくさんの事情で
我慢してしまった

その感情が
心の奥にはたくさんあります

普段は元気で
それに気づかずにいられますが

ふと
秋の夕日や
落ちていく葉を見ていると
奥に収めていた感情が顔を覗かせるのです

そんな時は
逆らわず
ただ
落ちていく葉や
頬を撫でる空気に
身を委ねてみてはどうでしょう

涙が出たら
それも止めず

ただ
ここにいてあげる

私たちは
過去に消化しきれずに
残した気持ちを
たくさん抱えています

それに気づいてあげる

それが
インナーチャイルド

よく耐えてきた自分です

~~~~~~

あなたの心の安全解放のお手伝いをいたします

愛着、生きづらさ、アダルトチルドレン、親子関係、不登校、夫婦関係

インナーチャイルド　セラピスト　

新潟県・新潟市カウンセリングルーム　ぱっそ

早海えいこ