焦るこころ

心静かに風景を見ていると

いろんな思いが湧いてくる

音が聞こえる

においがする

いろんな景色が見えてくる

飛行機雲が弧を描く

心穏やかに景色を眺めていると

世の中

いろいろあるけど

何とかなるんだなって思える

今ここにいる

私たちは

何とかしているから

今こうしていられるんだ

焦ったって

起こるときは起こるし

急いでも何も変わらない

今この時

懸命に対処することで

多くが

何とかなる

起きもしないことを

心配するより

いまここで

やれることを考えてみませんか

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人生再構築セラピー早海えいこ