トラウマを克服する
私たちは、
何か危険なことがあると
その場を離れ逃げることをする
自分の身を守るのは
大切なことだから
意志と関係なく行われる
心が傷ついた時も
同じことをする
そこを離れ
傷ついた羽を癒す
しかし
逃げられない子供は
立ちすくみ耐えていく
この時
心の傷になって残っていく
やり場のない恐怖
受け取ってもらえない感情
これらを抱えて
無いものとして生きていく
体に埋め込まれた恐怖や感情
無いものとしても
無くなることはなく
後ほど
色んなトラウマになったり
ゆがんだ捉え方として
残っていく
つまり
逃げたり
吐き出せる環境があると
傷にならない
傷をいやすのも同じ
逃げずに向き合い
吐き出すことが
癒しになる
****************
楽しい人生を取り戻してみませんか
あなたの安全基地を作るお手伝いをいたします
人生再構築セラピスト 早海えいこ
