私たちは生まれてくるときに
自分がどうするべきか
考えていない
だって
私を好きになってくれるのは
当たり前だから
私のために
捧げてくれるのは
当たり前だから
赤ちゃんの時は
最高の自己肯定感に包まれている
無条件の愛
無条件の受け入れ
当然だから、要求できる
ところが
それが当然でないことが
だんだん見えてくる
私は誰からも気にしてもらえない
だってみんなは
もっと大事なことがあるんだ
みんなは
やらなきゃいけないこと
いっぱいあって
私なんて・・・
迷惑になっている
自分なんて価値がないのかも
そう考えてしまう
どんなに忙しくても
どんなに大変でも
ふと
自分に気づいてくれる
私をちゃんと見ている
そんな時
自己肯定感は入っていく
私は愛されている
そう思える
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楽しい人生を取り戻してみませんか
あなたの安全基地を作るお手伝いをいたします
人生再構築セラピスト 早海えいこ
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