自分を許すということ

自分に優しくしようとよく言う
それは、
ありのままの自分を許すということ

辛いのは
ありのままの自分が悲鳴をあげているから

もう無理
誰か助けて

でも
誰かが手を差し伸べても
厳しい自分が
甘えちゃダメってはねのける

そんなことしたら
いつか嫌われちゃう

甘えたら
ズルズルいってしまう
そしてやはり離れていく

そうやって
自分に優しくできない

だからまた頑張っていく

頑張らないといけない
頑張るのが当たり前

自分に優しくなるということは

やりたいことをやるのではない
わがままをする事でもない
頑張る事でもない

ダメな自分に気づくこと

頑張らなくても
ダメじゃなかったことに気づくこと

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愛着、生きづらさ、アダルトチルドレン、親子関係

人生再構築セラピスト　

新潟市カウンセリング
早海えいこ