警戒心

楽しそうに話している仲間がいる
私も入りたいな

でも
もし嫌な顔をされたら
もし無視されたら

そう考えると
そばにも行けない

きっと私が行っても
なんで来たの？と言われるにきまってる

だから
私一人でも楽しいこと見つけるの
一人でも平気だわ

そうやって
自己防衛して来た

傷つかないように

だけど
心の奥では、皆と話したがっている

だから
さみしいな

心の奥の自分と話してごらん
本当はみんなと話したい

怯えているのは自分なんだな

本当はみんなは
来てくれると嬉しいのよ

笑顔で話してくれると
笑顔で返してくれるよ

怯えた顔はね
実は
睨んでいるのを知ってるかな

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あなたの解放のお手伝いをいたします

愛着、生きづらさ、アダルトチルドレン、親子関係

人生再構築セラピスト　

新潟市カウンセリング

早海えいこ