新潟生きづらさからの脱却
なぜ昔から生きづらいのか
みんなの笑顔を見るたびに
なぜそんなに笑えるのだろうか
いつもそう思ってる
楽しい事をしてるのに
心が沈む
色んなこと考えて
不安なことが蘇る
楽しい気分も
一気に落ちていく
あなたのその態度が私を不安にさせる
周りが私を不安にさせる
そうですよね
周りに影響を受けやすく
そして
生きづらい日々
ここから抜け出すのはね
自分の思考の癖に気づく事です
つい悪く考えてしまう
いいように考えたくても
不安が上がってくる
だから、そんな時ね、
リラックスしたらいいよ
どうするかっていうと
頭で楽しい事を考えるの
美味しいもの
好きな俳優とデート
でも、でもね
それでもダメな時は、
一人で思考がぐるぐるした時は、
インナーチャイルドを癒しに
どうぞカウンセリングにおいでください
一人でそこを抜け出すのは
難しいね
☆★☆★〜
あなたの心の安全解放のお手伝いをいたします
愛着、生きづらさ、アダルトチルドレン、親子関係、不登校、夫婦関係
インナーチャイルド セラピスト
新潟県・新潟市カウンセリングルーム ぱっそ
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早海えいこ
