自分と向き合う
自分と向き合おう
言葉では簡単だが、なかなか向き合えないようだ。
言葉で発する
そうするとできた気になる。
これから自分を大事にするぞ！
言いつつ
いつも人を気にして自分を抑える
抑えられた自分は我慢する
これのどこが自分を大事にすることなのか。
自分に優しくするんだ！
と言う
しかし、
なにかみたくない自分に触れると具合が悪くなり、ごまかす
時には何かのせいにする
これほど、自分を受け入れるのは難しい
言ったりするのは簡単
なぜなら証明がいらない
やったつもりでいられる
実は
大事にすることや優しくすることは
強さが必要なんだ
怖いを克服して、はじめて
自分を大事にできる。
怖いを克服して、やっと
自分に優しくできる。
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安全基地を作るお手伝いします
心理カウンセラー早海えいこ
