遠慮してしまう

なんでも人の後にしてしまう

先にやってしまうと悪い気がする

そう言って遠慮していく

日本は、遠慮が美徳という考えがある

でも遠慮は相手のことを考えてするの

相手の気持ちを考えて思いやりから

行われる

悪い気がしてやれないのは遠慮というより

やりたくてもやれないだけなの

相手のことを考えてのことではない

やりたくてもやれないとき

心にわだかまりが起きる

嫉妬が起きたり

自己犠牲な感覚が起きたりする

だから

無理をしない

悪い気がするときこそ

自分を大事にする時なの

やっていいよ悪くないさ

そう自分に言ってあげようよ

自分に優しくしたときこそ

相手にも優しくなれるの

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人生再構築セラピー早海えいこ