違うこと
違いを受け入れる 人は皆考えが違う 当たり前,そんなこと知ってるそう思うでしょ でもこれできてない人多いの 違うということは自分と違う考えを言っていい...
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不快な時は不快でいい
人は不快になると嫌な気持ちになる そして隠そうとする でもねイライラしたり、何かを言いたくなるのはこれは健全です 自分の思うようにことが運ばなくて誰も...
いい子にしてね
よく大人はいい子にしてね、と簡単に言う お母さんが忙しい時は特に言ういい子にしててね 大人の言ういい子って何か 私の言うことを聞いてね私のやりたいこと...
自己肯定感
私たちは生まれてくるときに 自分がどうするべきか考えていない だって私を好きになってくれるのは当たり前だから 私のために捧げてくれるのは当たり前だから...
トラウマを克服する
私たちは、何か危険なことがあるとその場を離れ逃げることをする 自分の身を守るのは大切なことだから意志と関係なく行われる 心が傷ついた時も同じことをする...
自分が分からない
自分のことは自分がよく知っている しかし自分のことは自分が一番知らないともいう 自分しか知らないことはいっぱいある 今の気持ち今やりたいことは何か言い...
同じものを持っていると気づきにくい
何気ない言葉で傷つく言っている本人はそんな気持ちはない 言っていいこと言って悪いこと 人によって違うので防ぎようがない 心の地雷は人によって違う 体に...
子どもはお母さんが大好き
ずっと母のことを嫌っていた口出しするし私のことわかってないし 分からないくせに自分が一番理解していると思っている 全く始末がわるい ずっと無視して生き...
好転反応
私たちは何かを克服するとき今までの習性を変える必要がある 体は今までの習性が変わることを感じると危険と判断する 変化を起こすとき体は戸惑い元に戻そうと...
インナーチャイルドは防衛機能搭載
私たちは自分を守るために色んな工夫をして生きてきます。 たとえばひどいことを言われ傷ついたり存在を無視されて気持ちが落ちたり ずっとそれらを受け続けて...