我慢しても無くならない
つらい時ほど
今を忘れようと頑張る
これが終わったらいつか良くなる
ここを我慢したら
必ずいいことが起きる
そう信じて
ひたすらつらさに耐えている
つらい
ずっとつらい
耐えたら変わるのだろうか
耐えたら
変わるのでなく
感じなくなる
つらさを向き合わないと
無くなるのでなく
やはり感じなくなる
無くなってくれたらいいのだが
感じたものは無くなることがない
心は見つめてあげて
初めて消化してくれる
見ないようにしてしまうと
心の奥にこもって
不安というガスをまき散らす
つらくてもやはり向き合わなくてはいけない
向き合って初めて
楽になる
つらい自分も大切に見てあげようね
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人生再構築セラピー早海えいこ
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