不安
多くの場面で不安にならないことはない
ニュースを見て
週刊誌を見て
いろんなネガティブな記事で
私たちは心を不安にしてしまう
自分と関係ない出来事なのに
心をかき乱される
私たちは今ここにいることは少ない
感じている心の状態で
その時の嫌な頃に戻っている
嫌な体験に逆移動している
不安が起きたからではなく
見ている環境が
嫌な体験に似ているだけ
似ているものを感じているだけで
その時の体験を味わってしまう
今を見まわしてごらん
その不安
今起きているものでないからね
大丈夫。
****************
楽しい人生を取り戻してみませんかあなたの安全基地を作るお手伝い
人生再構築セラピー早海えいこ
カウンセリングは予約制です
