いい子でもやり方しだいでは悪くない
新潟の心理カウンセラー早海えいこのブログ
誰かの本に嫌われる勇気ってのがあった。
嫌われるのは嫌だよね。
嫌われたくないからつい、いい子になってしまう。
だから、ムリしてしまう。
あー、嫌われる勇気があったら、きっと、やりたいようにやれるだろうな・・そう思っていた。
よし、今日は自分のために言いたいことを言うぞ！と決意する
しかーし、やりたいようにやっても自己嫌悪になってしまった。
好きなようにして申し訳ないって思うのだ。
私って、ひどい人、相手に思いやりがないって思う
そして、自分の言いたいことを諦め相手にまた合わせたりしている
それではせっかく嫌われる勇気を持っても同じだよね。
曾どうしたらいいのだろうか
嫌われる勇気を出して自分を表現できればずっといい。
しかし、出せない人もいる
そんな人は、出すことでストレスが増してしまう。
だから、私は損な人には「いい子の勧め」をします。
ね、人に好かれたいときがあるよね！
嫌な顔をされるより
少し我慢して気分がアップする。
そして後でね、頑張った自分に、ご褒美をあげるの。
頑張ったよな～私、
ムリして自分を出すのだったら、
出さずに我慢した自分にうーんとご褒美をあげるの
これも悪くないと思う。
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人生再構築セラピー早海えいこ
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