トラウマが支配する

私たちは、自分で考え自分の足で歩いているつもり

でも

たいていは、無意識に住むトラウマや

インナーチャイルドに揺り動かされている

過去に嫌なことがあった

そうしたら何回も繰り返すのはごめんだ

だから

二度とそんな目に合わないように

用心したのがトラウマ

だめだよ、また嫌な目に合うよ

そう警告して

体を委縮させている

トラウマは私たちの心を守っている

でも

もう嫌な目に合うことはなく

今は防御できる知恵を持っているのに

トラウマはそれは理解不能なんです

そんなとき

インナーチャイルドに出てもらう

そして優しく教えてあげる

もう大丈夫だから

でも

一人で向き合うのが難しいようだったら

人の助けを借りていいんだよ

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人生再構築セラピー早海えいこ