うそ
人は自分にうそを付くことはよくある
苦しいとき
辛いとき
それを感じたくないとき
自分の心にうそを付く
苦しくないよ
辛くないよ
こんなのへっちゃらさ
そう考えれば辛くなくなる
そう考えてしまう
実はね
感じた事実は消せないんだよ
無いものにして消したようで
体のどこかに残っている
そして
不調をきたしていく
いさぎよく
事実を認めていくといい
そうしたら
すぐに消えてくれるんだ
みんな
これを知らない
辛いことで不調は起きない
事実を認めてくれないから
不調になるんだ
認めたら心は
安定するんだよ
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人生再構築セラピー早海えいこ