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新型コロナウイルス感染対策やってます >

自分のことは自分で決めていいよ

   

梅雨に突入ですね

閉じこもってばかりいると

体がなまっていく

 

でも運動すると疲れるし

本を読むと集中できず

 

何かしたいのですが

何も思いつかず

ただゴロゴロする

 

自分で考えることなく

生きてきた

 

何かをしようとするんだけど

何もできず

また自分を責めていく

 

何かやるってすごく大変

 

そうだよ

 

自分のやりたいことを見つけていくって

しっかり自分を知っていないと

出来ないんだ

 

自分が何が好きで

何が嫌いなのか

何が心地いいのか

 

それを知って自分が分かってくる

自分の心は

自分しか知らない

 

誰も分からないんだよ

だから

自分で決めていいんだ

 

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楽しい人生を取り戻してみませんかあなたの解放のお手伝いをします

人生再構築セラピー早海えいこ

 - セルフコントロール