怖いはこわくない
何かをするとき
躊躇したり不安になったり
信じることを恐れたり
これらは私たちの中の
恐れが起こしている
恐れはずっと前に
私たちが学んだことを覚えている
二度としないように
不安や恐れで
私たちを守ってくれる
だから
不安や恐れは大切なんです
なかったら
危険を教えられない
つい避けたり我慢したりしてしまうけど
今自分は何かから身を守るために
構えているんだと
そう考えるといい
怖いって
危険を回避する大事な
感情なんだ
逃げてはいけない
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人生再構築セラピー早海えいこ
カウンセリングは予約制です