自分に優しいは我慢ではない

よく自分に優しくすると
人にも優しくなれるという

本当だよ

自分に優しくするということが分からない
たくさんのわがままを言うこと?
でもそんなことしたら嫌われる

だから
思っても我慢するんだ
すぐに言ったら
相手を傷つけるから
思ったことは言わないで我慢する

そうすると苦しくなる

我慢と自分にやさしくするって何だろう

似ているね
でも正反対だ

我慢は自分に優しくない行動だから
自分のことは後回し
そして相手のことばかり考えている


自分に優しいは、自分を大切にすること

相手より
自分の感じ方を大切にしている

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人生再構築セラピー早海えいこ

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