インナーチャイルドは防衛機能搭載
私たちは自分を守るために
色んな工夫をして生きてきます。
たとえば
ひどいことを言われ傷ついたり
存在を無視されて気持ちが落ちたり
ずっとそれらを受け続けていたら
心が壊れてしまう
だから
壊れないように
色んな工夫をするのです
きっと私が何か足りないからこうなるのよ
だから
もっと頑張ればいいことが起きるわ
私が何か言ったら
皆んなを困らせるの
だから
自分を出さないように生きるの
そうやって、インナーチャイルドは、
何か言いたくなると
危険を教えてくれる
危ない危ない！
他のことを考えていよう
自分を出しちゃダメ
ほらほら
もっと上を目指さないと嫌われるよ！
そんなんじゃまだまだよ！
そう呟くの。
だってそうやって守ってあげないと
また傷つくでしょ
小さい時の警告を守って
ずっと見守ってくれてるの
だけどね、それは
人と仲良くするのは危険ということなの
人を信じるのは危険なの
仲間と楽しむのは
危ない行動なの
一人孤独を生きなくてはいけない
過剰な防衛機能で
自分を苦しめることになる
ね、
もう苦しまなくていいのよ
周りにはたくさんの理解者がいることを
知って欲しい
大丈夫
みんな傷をもってるのよ
分かっているよ
本当の自分を出していいのよ
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楽しい人生を取り戻してみませんか
あなたの安全基地を作るお手伝いをいたします
人生再構築セラピスト 早海えいこ
