パートナー関係でお悩みの方へ
「パートナーへの怒りが止まらない」「愛情がなくなった気がする」「このまま続けていいのかわからない」一人でのカウンセリングで、関係は変わっていきます。
こんなお悩みありませんか？
- 自分のパートナーが変わってくれない、理解してくれない
- 好きなんだけど、分かってもらえない
- パートナーへの怒りが止まらない・些細なことでイライラする
- 愛情がなくなった気がする・好きかどうかわからなくなった
- 相手と上手くいかないので、自分を変えたいと思っている
- パートナーへの不満は山ほどあるが、言えずに溜め込んでいる
- 子どもの前でも口論になってしまう
- パートナーのことを考えるだけで憂鬱になる
- 「なにをしたら相手が満足してくれるのか」と悩んでいる
REASON
パートナー関係の悩みが起こる本当の原因
パートナー関係の悩みの多くは、相手だけの問題ではありません。
自分が幼少期に身につけた「人との関わり方のパターン」が、パートナーとの関係にも影響していることが多くあります。
特定のストレス要因（職場・人間関係・環境の変化など）に対して、感情や行動の面で過剰な反応が起き、日常生活に支障をきたす状態です。うつ病と症状が似ていますが、ストレス要因が明確な点が特徴です。ストレス要因から離れると症状が和らぐことがあります。
無意識のうちに、親との関係と似たパターンをパートナーとの間で繰り返してしまいます。「父のような人を選んでしまう」「母と同じ関係になっている」と感じる方も多い。
怒り・黙り込む・攻撃する・謝りすぎるなど、ストレスへの反応パターンが関係を悪化させていることがあります。
自分を大切にできないと、パートナーからの扱いも「仕方ない」と受け入れてしまいます。自己肯定感の低さが、関係の歪みに影響していることがあります。
SYMPTOMS
タイプ別にみる夫婦関係の悩み
夫婦関係の悩みは、タイプによってアプローチが異なります。
あなたに近いものを見つけてみてください。
怒り・口論が絶えない
些細なことで激しく口論になる。後で後悔するが繰り返してしまう。怒りが止められない。子どもの前でも喧嘩してしまう。
- パートナーの言葉に激しく反応してしまう
- 怒ってしまった後に自己嫌悪になる
- 子どもに影響していないか心配
冷え切った関係・会話がない
一緒にいるのに会話がほとんどない。家庭内別居のような状態。愛情がなくなった気がするが、どうしていいかわからない。
- 必要最低限の会話しかない
- 一緒にいてもひとりぼっちな気がする
- このまま続けていいか迷っている
離婚・別居を考えている
離婚を考えているが、子どものことや経済的な不安で踏み出せない。別居を検討しているが、どう進めればいいかわからない。
- 離婚すべきかどうか整理したい
- 子どもへの影響が心配
- 自分の気持ちがよくわからなくなっている
関係を修復・改善したい
関係をよくしたいが、どうすればいいかわからない。パートナーは来てくれないが、自分一人でできることをしたい。
- 関係は続けたいが変わらなければならない
- 自分のパターンを変えたいと思っている
- 一人でカウンセリングに来てもいいか不安
MECHANISM
なぜパートナー関係は変わりにくいのか
「わかっているのに変えられない」のには理由があります。
パターンは意志の力だけでは変わりません。
愛着スタイル・人との関わり方のパターンが幼少期に形成される
同じパターンがパートナーとの関係で無意識に繰り返される
「変えよう」と思っても、無意識のパターンが自動的に動いてしまう
夫婦関係を変えるには、相手を変えようとするのではなく、自分の無意識のパターンを変えることが最も効果的です。感覚チェンジングセラピーでは、その根本のパターンに直接アプローチします。
ABOUT PASSO
ぱっそのカウンセリングでできること
相手を変えようとするのではなく、あなた自身のパターンを変えることで、関係を変えていきます。
- 「パートナーを変えよう」と働きかける
- 「怒らないようにしよう」と我慢し続ける
- 「相手が悪い」と不満を溜め込み続ける
- 問題から目をそらし、現状維持を続ける
- 自分の怒り・反応パターンを感覚レベルで変える
- パートナーへの感情的な反応を軽くしていく
- 自分の気持ちを整理し、本当に望む関係を明確にする
- 幼少期由来の愛着パターンを書き換える
ぱっそのカウンセリングの特徴
あなた一人のカウンセリングで、パートナーとの関係は変わっていきます
「また怒ってしまった」のパターンを感覚レベルで書き換えていきます
あなた自身が答えを出せるようにサポートします
「怒りの奥にある、本当の感情に気づくことで、関係は変わっていきます。」
VOICES
実際に変化された方の声
カウンセリングを通じて回復された方々の声です。
話していて心が軽くなりました
悩んでいる時、行き詰った時親身に話を聞いてくれ心の悩みの糸をほぐしてくれるかたでした （W・Eさん）
知らなかった自分の問題が解決しました
自分の問題に気づかされ幼少期の思いを吐き出したら心が軽くなりました、もっと早く来るんだったと思いました。 （K・Aさん）
COUNSELOR
担当カウンセラー
新潟市西区でカウンセリングを行っている早海えいこです。感覚チェンジングセラピーを中心に、根本からの変化をサポートします。
早海えいこ
心理カウンセラー ／ カウンセリングルームぱっそ 代表
新潟市西区でカウンセリングルームぱっそを主宰しています。感覚チェンジングワークを中心に、アダルトチルドレン・HSP・生きづらさ・夫婦関係など幅広いお悩みに対応しています。「ただ話を聞くだけではなく、根本から変わっていくこと」を大切にしています。
- 社団法人メンタルヘルス協会認定 心理カウンセラー上級
- 内閣府認証JDAP認定 メンタル心理カウンセラー
- 日本優良セラピスト支援連盟認定 アサーションアドバイザー
- インナーチャイルドセラピスト・インナーチェンジングセラピスト
FLOW
初回ご相談の流れ
初めての方でも安心してお越しいただけるよう、流れをご案内します。
WEB予約・電話・メールから24時間受付。希望日時を選ぶだけです
今のお悩みや状況を丁寧にお聴きします。話したいことだけで大丈夫です
感覚チェンジワークで、怒りや反応のパターンにアプローチします
変化を一緒に確認します。再発防止の観点でも伴走します
FAQ
よくあるご質問
初めての方からよくいただく質問にお答えします。
パートナーと一緒に来る必要がありますか？
いいえ、一人でお越しいただいて大丈夫です。ぱっそでは「あなた自身のパターンを変える」アプローチのため、一人のカウンセリングで関係が変わっていきます。パートナーに来ていただく必要はありません。
パートナーへの怒りが強く、毎日つらいです。
怒りの奥には、必ず別の感情（寂しさ・悲しさ・恐れなど）が隠れていることが多いです。感覚チェンジングセラピーでは、その根っこにある感情にアプローチすることで、怒りのパターンを変えていきます。
カウンセリングの内容はパートナーに知られませんか？
はい、カウンセリングの内容は完全に秘密厳守です。パートナーをはじめ、誰にも知られることはありません。安心してお話しください。
料金と営業時間を教えてください。
1回60分前後、10,000円（税込）です。営業時間は9:00〜21:00で、土日祝も対応しています。まずはお気軽にお問い合わせください。
CONTACT
まずは、お気軽にご相談ください
「こんなことで相談していいのかな」と思っているあなたこそ、ぜひ一度お声がけください。
一人で抱え込まずに、一緒に整理していきましょう。
