自分を知ることは
簡単なようでむずかしい
人から見た自分
どんな自分なんだろう
気を付けているけど
思わず出てしまう本当の自分
だったら出したらいい
本当の自分
それを出せればとてもいい
自分を知ることは難しいけど
本当の自分を出すのは簡単
本当の自分を
知ったところで何が起こるの？
何も起きないよ
だから
そんなに気にしなくてもいいんだよ
それより
自分を応援する
これが一番難しく
一番大切なことなんだ
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安全基地を作るお手伝いをします
人生再構築セラピスト
早海えいこ
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