自分に向き合う難しさ

自分と向き合う

簡単そうでなかなかできない

向き合うということは

自分のやりたいことを知るということでないの

まず、自分の知らないことを知る

自分が信じていたことが本当に

合っているのか

合っているというのは

今、満たされているということなの

もし、満たされていなかったら

自分の信じていることが違っているのかもしれない

そして、違っているということを知って認める

違っていることを認めること

これが自分と向き合うスタートラインなのだ

誰しも苦しさから目をそらす

嫌な感情は見たくない

でも、生きていれば

嫌な感情に出会うことになる

そのたびに見ないでやり過ごしたら

無意識にたまっていくだろう

もし、苦しい日々が多いようだったら

見たくないからやり過ごした

本当の自分と向き合わなかった

そういうことなんだ

一人で向き合うと平気でごまかしていく

だから、自分に向き合うのはむずかしい

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人生再構築セラピー早海えいこ