何かあるとまず
なんでこうしたのよ！
と責めたくなる
これは
自分が関係していると思われたくない
防御の姿勢
この防御
自分が関係していると分かっているときにやる
防御しているとき
ほんとは
自分も悪いとちゃんと分かっている
相手を責めているとき
同時に
自分も責めていることになる
だから
責めると自分も気持ちが悪い
相手を責めているとき
自分も苦しいの
楽に許せたらいいね
自分のために
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人生再構築セラピー早海えいこ
