不愉快の正体

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人は何かあると

その何かのせいでこれが起きていると考えたくなる

 

おもしろくないのは

あなたのつまらない言葉のせいよ

不愉快なのは

あなたがそんな態度をするからよ

 

そうやって本当の自分から距離を置いていく

 

確かにそうだけど

本当に

そうやられたからだけで不愉快なのかな・・・

 

よくよく考えてごらん

いつも不愉快な気持ちがありませんか

 

店員がそっけなくてむかつく

早くしないからむかつく

道路にある石にまでむかつくことがある

 

不愉快

 

実は、それは自分の中にあることがある

 

不愉快な気持ちをいつも持ち合わせている

 

誰かのせいにしていないとやっていけない

何かのせいにしていないと苦しい

 

生きづらいね

 

なぜ、不愉快なんだろうね

もしこれが見えると

 

たとえ環境が変わらなくても

すごく生きやすい

 

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人生再構築セラピー早海えいこ
カウンセリングルームぱっそ

 

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