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我慢しないで吐き出そう

   

夏本番、毎日暑いですね

どんなに暑いと言っても

暑さは変わらないね

 

じゃあ、言わないで耐え忍ぶか

言わなければなお

暑さを感じる

 

言わなくても暑いのだったら

言った方が楽になる

 

苦しみはね

耐え忍ぶより

苦しいといった方が楽になる

 

暑いものは暑い

苦しいものは苦しい

 

言葉で吐き出すと

苦痛まで出ていくよ

 

言うとかえって辛くなると思う人がいる

でも

言わずに我慢し耐え忍ぶと

体に残ってしまうんだ

ずっと体に残り

苦しめる

 

我慢しないで

吐き出して楽になろうよ

 

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楽しい人生を取り戻してみませんかあなたの解放のお手伝いをします

人生再構築セラピー早海えいこ

 - セルフコントロール