体は気づきのサイン
毎日暑い日が続きます
こんな日はお仕事なんてやってられない気分
休みたいな
会社に電話しようと思うのですが
まて、たいしたことないのに休むな
そんな声が聞こえる
そうだよね
このくらいで休んでは怠け者になってしまう
それくらいの事で弱音を吐くな
そうやっていつも頑張ってきた
頑張るのが当たり前
そうしていると
いつものやることが
何か不足な気がしてくる
まだこれをやっていない
こんなんじゃだめよ
こんなはずでないわ
もっとやれるはず
そして
なんで出来ないのと自分を責め
今やっていることに満足できなくなる
やりたいことは切りなく現われる
これもあるしあれもある
そう、やっていたら
終わりがないんだ
どこで終わらせるか
ふーとため息をつきたくなったら
終わりのサインだよ
体が教えてくれてる
体は大事な安全を守るバロメーター
体は知っているの
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愛着、生きづらさ、アダルトチルドレン、親子関係
人生再構築セラピスト 早海えいこ
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