やる気のコツ
2016/10/19
新潟市カウンセリング
心理カウンセラーの早海えいこです
今日、本屋さんへ行きました。
そしたら、店頭に「やる気のコツ」という本を見つけました。
この本を読んだら、やる気が出るのかしら
そしたらベストセラーだね。
コツが分かっているけどなかなかやれないのがコツなんだよね。
なぜ、なかなかやれないのか
それは、人それぞれのタイプがあり
人それぞれのやり方の好みがあり、価値観があるから
ひとくくりにコツと言っても出来ないのです。
ある人は、ちゃんとしないとやった気がしない
そんな人に、いい加減の勧めをしても出来ないよ～、で終わり。
ちゃんとやれないと気持ちが悪いのだもの、ムリよね。
かと思えば、ちゃんとやりたいのに、やれなくて落ち込む人がいた
その人には、「いい加減の勧め」は実に効く。
ちゃんとできなくても、みんな完璧にやってないよ。
あなただけでないと言ってあげる。
なんか、やる気が出る。
ね、いいでしょ。
やりたいのに、やろうとするとやる気が失せてしまう
そんな人に、やらなくても大丈夫「いい加減の勧め」をすすめると本当にやる気が起きなくなる。
やりたいのだから、大丈夫は、ないよね。
その人は、やろうとすると父親の怖い顔が出てきた。
失敗は許さないぞ！と怒っている顔だった。
カウンセリングで、当時の父親と対決した。
そしたら、怖い顔が無くなり
やるときの壁が低くなった。
このようにやれないには、それぞれ理由があるんです。
個々の理由を解決しないとダメなんですよね。
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人生再構築セラピー早海えいこ
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