我慢が切れた時
みんな人に嫌われたくなくて
相手の期待にこたえたいと頑張るけど
やっぱり、限度を超えるときがある
そんな時、パチンときれてしまう
パチンと切れるとは
もう、相手にしないという態度をとったり
やってられませんと怒ったり
誰かに八つ当たりしたり
いろんな行動をとる
限度を超えると感じた時
そのとき実は、本当の自分の意志ではない
つまり、我慢してやっている自分がいるからなんです
やりたいからやる
今はしたくないと思いやらないことにする
自分の意志で決定すると
限度という言葉は出てこない
我慢しないから
そのままの自分でいるから
超えることがない
もう限界！と切れたくなったら
もしかして、何か我慢してやっていませんか
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安全基地を作るお手伝いします
心理カウンセラー早海えいこ