無駄な力
もう八月も後半を過ぎ
残暑がきつく感じられるようになりました
こんなとき我慢強い人は
よっしゃー！
と掛け声をかけて頑張るのでしょうか
余力があるんだな
余力は、頑張ったからできるものでなく
普段使わなくてもいいこと使わない
省エネと似ている
こころに
こうしなくては！
なんて力むとすぐ無くなってしまう
エネルギー
いらないところに
無駄な力を使わない
ここぞというときにだけ使っていい
のんびり
貯めておくのもいい
それでも
生きていけるんだよ
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安全基地を作るお手伝いをします
人生再構築セラピスト
早海えいこ
