不安
多くの場面で不安にならないことはない
ニュースを見て
週刊誌を見て
いろんなネガティブな記事で
私たちは心を不安にしてしまう
自分と関係ない出来事なのに
心をかき乱される
私たちは今ここにいることは少ない
感じている心の状態で
その時の嫌な頃に戻っている
嫌な体験に逆移動している
不安が起きたからではなく
見ている環境が
嫌な体験に似ているだけ
似ているものを感じているだけで
その時の体験を味わってしまう
今を見まわしてごらん
その不安
今起きているものでないからね
大丈夫。
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人生再構築セラピー早海えいこ
カウンセリングは予約制です