怒り

仕事をしているとき

自分の部署のことでないのに

やたら気になるそのやり方

もっとこうしたらうまくやれるのに

うーん、じれったい

ねえ、こうするとうまくいくよ

と思わず口を出す

分かってますから！

と手厳しいことばが返る

心で

分かっていたらちゃんとしたら？

と、つぶやく

気を利かして教えてあげたのに

間違えたらあなただけでなくみんな困るのよ！

怒りが収まらない

自分の部署のことでないのに

怒りが収まらない

そんなこと

ありませんか？

怒りを覚えるとき

相手のやることが原因だと思っている

実は

自分のために怒っているって知ってる？

私の言うことを聞かない！

私の意見を無視した！

なんてね

相手の行動でなく

自分を傷つけたと、怒っている

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人生再構築セラピー早海えいこ