私を支持できるのは私だけ
不快な気持ちの時
ひとこと申したい
言わないと気が済まないとき
lどうやって伝えたらいいんだろう
直に言ったら傷つくし
言わないでいられないし
あのね、と遠回しに言おうとする
しかし
注意するので傷つく
やはり
いうべきことは言わないと、なのである
遠回しでも気遣っても
注意するので相手に不快にさせる
しかたない
わかってくれるかくれないか
相手次第
この時
相手のことより
不快な自分を大事にできたらいいね
相手に何を言っても
とらえ方は相手に任される
わかってくれるかくれないか
相手が決める
そんな時
変えられるのは自分だけ
相手を変えられない
わかってくれたら嬉しいけど
わかってくれなくても
私が私を支持したのは大きい
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人生再構築セラピー早海えいこ
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